ลำไส้แปรปรวน IBS โรคฮิตของคนวัยทำงานที่รักษายังไงก็ไม่หาย

เพราะปัญหาที่แท้จริง...อาจเริ่มต้นจาก “จุลินทรีย์ในลำไส้”

 
คุณเคยไหม?

     ตื่นมาพร้อมอาการท้องอืดแน่นท้อง

     ต้องรีบวิ่งเข้าห้องน้ำก่อนประชุมสำคัญ

     หรืออึดอัดเพราะท้องผูก 2-3 วันติดต่อกัน

 
หากสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นซ้ำ ๆ โดยที่ผลตรวจสุขภาพ "ปกติ" ไม่มีแผล ไม่มีเนื้องอก คุณอาจเป็นหนึ่งในคนวัยทำงานที่กำลังเผชิญกับ “โรคลำไส้แปรปรวน” หรือที่เรียกว่า IBS (Irritable Bowel Syndrome) ซึ่งเป็นภาวะที่พบได้มากขึ้นทุกปี และมักเป็นเรื้อรังจนผู้ป่วยรู้สึกว่า “รักษายังไงก็ไม่หาย”


IBS คืออะไร?

IBS หรือ ลำไส้แปรปรวน เป็นภาวะที่ ระบบทางเดินอาหารทำงานผิดปกติ โดยไม่มีพยาธิสภาพที่มองเห็นได้ในลำไส้ เช่น แผลหรือมะเร็ง แต่เกิดจากการทำงานที่ผิดจังหวะ หรือความไวเกินของลำไส้ ร่วมกับอิทธิพลจากสมอง ฮอร์โมน และจุลินทรีย์ในลำไส้


ลักษณะอาการหลักของ IBS:

• ปวดท้องเรื้อรัง โดยอาการดีขึ้นหลังขับถ่าย

• ท้องอืด แน่นท้อง ตลอดวัน

• ท้องเสียหรือท้องผูกเรื้อรัง หรือสลับกันไปมา

• มีเมือกปนในอุจจาระ แต่ ไม่พบเลือด

 
    IBS พบมากในช่วงวัยทำงาน (อายุ 25-45 ปี) โดยเฉพาะผู้หญิง

และในประเทศไทยพบได้สูงถึง 10-15% ของประชากร

 
ทำไม IBS ถึงรักษายากและเป็นเรื้อรัง?

แม้แพทย์จะให้คำแนะนำในการควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย หรือให้ยาแก้ปวดเกร็งลำไส้ ยาระบาย หรือยาลดกรด แต่ IBS มัก “วนลูปกลับมาอีก” เพราะ...

“ต้นตอที่แท้จริง” มักไม่ได้รับการดูแลอย่างครบถ้วน เช่น:

     ภาวะ จุลินทรีย์ในลำไส้เสียสมดุล (Dysbiosis)

     ความผิดปกติของ การสื่อสารระหว่างสมองและลำไส้ (Gut-Brain Axis)

     การอักเสบระดับเซลล์ที่เกิดจากแบคทีเรียไม่ดี

     ความเครียดสะสมเรื้อรัง

     การใช้ยาปฏิชีวนะ ยาแก้กรด หรือยาสเตียรอยด์นานเกินไป

 
    หลายงานวิจัยยืนยันว่า ผู้ป่วย IBS มักมีจุลินทรีย์ในลำไส้ดีลดลง

โดยเฉพาะ Bifidobacterium และ Lactobacillus ซึ่งเกี่ยวข้องกับการลดการอักเสบ ปรับระบบย่อยอาหาร และควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้

 
    งานวิจัยชี้ชัด: สมดุลจุลินทรีย์ดี ช่วยลดอาการ IBS ได้จริง

งานวิจัยหลายฉบับระบุว่า การเสริม โพรไบโอติก หรือ ซินไบโอติก (Probiotic + Prebiotic) ช่วยลดอาการ IBS ได้อย่างมีนัยสำคัญ:

     ลดอาการปวดเกร็งท้อง

     ลดความถี่ของอาการท้องเสียหรือท้องผูก

     ปรับสมดุลการเคลื่อนไหวของลำไส้

     ลดระดับสารอักเสบในลำไส้

     ฟื้นฟู “เยื่อบุลำไส้” ให้แข็งแรง


  BioSyn: ซินไบโอติกเพื่อคนที่อยากชนะ IBS อย่างยั่งยืน

BioSyn ได้พัฒนา “ซินไบโอติกสูตรเฉพาะ” ที่ตอบโจทย์ผู้มีอาการลำไส้แปรปรวน ด้วยการรวมพลังของ:


 โพรไบโอติกสายพันธุ์เฉพาะ

         • Lactobacillus rhamnosus GG – ช่วยลดการอักเสบและปวดท้อง
         • Bifidobacterium lactis – ลดอาการท้องอืด ท้องเสีย
         • Lactobacillus acidophilus – เสริมภูมิคุ้มกันและสมดุลจุลินทรีย์

 พรีไบโอติก FOS (Fructooligosaccharide)

        • เสริมการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ดี

        • ลดแบคทีเรียก่อโรค

        • เพิ่มการผลิตกรดไขมันสายสั้น (SCFAs) ที่ลดการอักเสบในลำไส้


เมื่อรับประทานต่อเนื่อง ระบบลำไส้จะปรับตัวดีขึ้น ความไวของลำไส้ลดลง ความถี่ของอาการปวดท้อง ท้องผูก ท้องเสียลดลงอย่างชัดเจน


IBS หายได้ เมื่อดูแล “ลำไส้” อย่างถูกวิธี

แม้ IBS จะเป็นโรคเรื้อรังที่รักษาด้วยยาเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ แต่การเข้าใจ “รากของปัญหา” และฟื้นฟูสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ สามารถเปลี่ยนชีวิตจากที่ต้องวิ่งหาห้องน้ำ กลับมาใช้ชีวิตได้ปกติอีกครั้ง

ลำไส้ไม่แปรปรวน = ชีวิตไม่สะดุด

BioSyn ขอเป็นตัวช่วยสำคัญของคุณในทุกวัน ให้สุขภาพลำไส้ดีได้จากภายในอย่างแท้จริง


     ช้อปออนไลน์ได้เลยที่ :

Inbox : m.me/BioSynThailand
Line Shopping : https://shop.line.me/@biosyn
Shopee : BioSyn Official : https://shopee.co.th/biosyn_official
Lazada : BioSyn Thailand : https://bit.ly/3SXeQpz


     แหล่งอ้างอิง

1.  Ford AC, et al. (2014). Efficacy of probiotics in irritable bowel syndrome: a meta-analysis of randomized controlled trials. Am J Gastroenterol.
2.  Didari T, et al. (2015). Effectiveness of synbiotic in treatment of IBS: A systematic review. Middle East J Dig Dis.
3.  Simrén M, et al. (2013). Intestinal microbiota in functional bowel disorders: a Rome foundation report. Gut.
4.  Clarke G, et al. (2012). The microbiome-gut-brain axis during early life regulates the hippocampal serotonergic system in a sex-dependent manner. Mol Psychiatry.


    เรียบเรียงโดย: BioSyn Thailand