การเห็นผลจากการทานซินไบโอติก (Synbiotics) ซึ่งเป็นการผสมผสานระหว่างโพรไบโอติกและพรีไบโอติก อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย รวมถึงภาวะสุขภาพส่วนบุคคล ชนิดและปริมาณของซินไบโอติกที่รับประทาน การดำเนินชีวิต และอาหารที่บริโภค

การรับประทานซินไบโอติก (Synbiotics) ซึ่งเป็นการผสมผสานระหว่างโพรไบโอติกและพรีไบโอติก มีความสำคัญอย่างมากสำหรับคนในวัยทำงาน เนื่องจากสภาพแวดล้อมในการทำงานและวิถีชีวิตที่มักเคร่งเครียด และมีความเร่งรีบอาจทำให้สุขภาพได้รับผลกระทบหลายประการ

การรับประทานซินไบโอติก (Synbiotics) ซึ่งเป็นการผสมผสานระหว่างโพรไบโอติกและพรีไบโอติก มีความสำคัญสำหรับผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและการเสื่อมถอยของระบบต่างๆในร่างกาย

ก่อนอื่นเราต้องเข้าใจก่อนว่าซินไบโอติกแต่ละสายพันธุ์ก็มีคุณสมบัติแตกต่างกันไป บางชนิดทนกรดได้ดี และบางชนิดทนกรดไม่ได้

การทำงานร่วมกันของ FOS (Fructooligosaccharides) พรีไบโอติกและโพรไบโอติกมีความสำคัญอย่างมากต่อสุขภาพลำไส้และระบบย่อยอาหาร

ทราบหรือไม่ว่ามีหลายปัจจัยที่สามารถทำให้ปริมาณและความหลากหลายของจุลินทรีย์ในลำไส้ลดลง ซึ่งส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวมของเรา

ทราบหรือไม่ว่า การปริมาณและชนิดของจุลินทรีย์ในลำไส้ที่ร่างกายต้องการสามารถเปลี่ยนแปลงไปตามช่วงอายุ

ลำไส้และโพรไบโอติกมีความสัมพันธ์ที่สำคัญกันอย่างมาก เนื่องจากโพรไบโอติกเป็นแบคทีเรียที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพลำไส้ โดยความสัมพันธ์ระหว่างลำไส้กับโพรไบโอติกสามารถสรุปได้ดังนี้