ท้องอืดเรื้อรังไม่ใช่เรื่องเล็ก: สัญญาณเตือนลำไส้ส่งเสียง

คุณเคยรู้สึกแน่นท้องหลังอาหารหรือไม่?

อาการ "ท้องอืด" หรือ "แน่นท้อง" คือปัญหาที่ดูเหมือนไม่ร้ายแรง แต่หากเกิดขึ้นบ่อย หรือเรื้อรังเป็นประจำ นั่นอาจเป็น สัญญาณเตือน ว่าระบบย่อยของคุณเริ่มมีปัญหา และหากปล่อยไว้นานโดยไม่ดูแล อาจนำไปสู่ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารแบบเรื้อรัง เช่น IBS (Irritable Bowel Syndrome) หรือโรคกรดไหลย้อน (GERD) ได้เลยทีเดียว


ท้องอืดเรื้อรังเกิดจากอะไร?

อาการท้องอืดไม่ได้เกิดจากการกินเยอะเพียงอย่างเดียว แต่อาจมี ปัจจัยซ่อนเร้น ดังนี้:

1. จุลินทรีย์ในลำไส้เสียสมดุล

ภายในลำไส้มีจุลินทรีย์นับล้านล้านตัวทำหน้าที่ย่อยอาหาร ดูดซึมสารอาหาร และกำจัดของเสีย หากจุลินทรีย์ดีลดลงหรือจุลินทรีย์ก่อโรคเพิ่มขึ้น ระบบย่อยอาหารจะทำงานผิดปกติ ทำให้เกิดแก๊ส ท้องอืด และแน่นท้องเรื้อรังได้

2. ระบบย่อยอาหารทำงานช้าลง

การที่อาหารตกค้างในกระเพาะนานเกินไป หรือเคลื่อนตัวช้าในลำไส้ มักเกิดจากความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือภาวะลำไส้แปรปรวน (IBS)

3. การกินอาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส

อาหารกลุ่ม FODMAP เช่น ถั่ว นม หัวหอม หรือขนมปังบางชนิด อาจทำให้เกิดแก๊สจำนวนมากในลำไส้ได้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีระบบย่อยบอบบาง


ท้องอืดไม่ใช่ปัญหาเดี่ยว แต่อาจเป็น “โดมิโน” แห่งสุขภาพลำไส้

เมื่อท้องอืดเกิดขึ้นซ้ำๆ ลำไส้จะเริ่มส่งผลกระทบเป็นลูกโซ่ต่อร่างกาย เช่น:

•  ขาดพลังงาน: เพราะดูดซึมสารอาหารไม่เต็มที่
•  อารมณ์แปรปรวน: เพราะลำไส้ควบคุมสารเซโรโทนินซึ่งเป็นสารแห่งความสุข
•  ผิวพรรณหมองคล้ำ: เพราะของเสียสะสมในร่างกาย
•  ภูมิคุ้มกันต่ำลง: เพราะ 70% ของระบบภูมิคุ้มกันอยู่ในลำไส้

 
ทางออกของปัญหา: ฟื้นฟูลำไส้จากต้นเหตุด้วย “โพรไบโอติก + พรีไบโอติก”

•  โพรไบโอติก (Probiotic) คือ จุลินทรีย์มีชีวิตที่มีประโยชน์

•  พรีไบโอติก (Prebiotic) คือ ใยอาหารที่เป็นอาหารของโพรไบโอติก

เมื่อรวมกันในสัดส่วนที่เหมาะสมจะเกิดเป็น ซินไบโอติก ที่ช่วยเสริมกันในการฟื้นฟูจุลินทรีย์ดีในลำไส้อย่างมีประสิทธิภาพ

BioSyn ซินไบโอติกคุณภาพสูงที่เข้าใจปัญหาลำไส้ของคุณ

BioSyn คือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ออกแบบมาเพื่อผู้ที่มีปัญหาระบบทางเดินอาหารโดยเฉพาะ

    1 แคปซูลมีโพรไบโอติกไม่น้อยกว่า 20,000 ล้านตัว

    มี Fructo-oligosaccharide (FOS) พรีไบโอติกธรรมชาติ ที่ช่วยให้โพรไบโอติกเจริญเติบโตได้ดี

    ผลิตด้วยนวัตกรรม SYNTEX™ ผ่านการรับรองจากสถาบันวิจัยระดับโลก

    ผ่านการควบคุมคุณภาพตามมาตรฐานการผลิตระดับสากล


BioSyn จึงไม่ใช่แค่ "จุลินทรีย์ในขวด" แต่เป็นแนวทางฟื้นฟูสุขภาพลำไส้ที่ออกแบบมาอย่างครบวงจร

ท้องอืดบ่อย อย่าปล่อยให้ลำไส้เรียกร้องซ้ำๆ !!

เริ่มต้นดูแลวันนี้ ด้วยการเลือกซินไบโอติกที่ไว้ใจได้ เพื่อให้คุณสามารถใช้ชีวิตได้อย่างเบาสบาย ท้องไม่แน่น อารมณ์ไม่แปรปรวน และระบบขับถ่ายกลับมาทำงานดีอีกครั้ง

เพราะลำไส้คือศูนย์กลางสุขภาพที่คุณอาจมองข้ามมานาน ถึงเวลาที่คุณควรให้ความสำคัญกับมัน

“BioSyn กินแล้วดี จุลินทรีย์ถึงลำไส้”


    ช้อปออนไลน์ได้เลยที่ :

      Inbox : m.me/BioSynThailand
      Line Shopping : https://shop.line.me/@biosyn
    Shopee : BioSyn Official : https://shopee.co.th/biosyn_official
    Lazada : BioSyn Thailand : https://bit.ly/3SXeQpz


    แหล่งอ้างอิง:

1. Mayer EA, et al. Gut Microbiota–Brain Axis: How Microbiota and Host Influence Brain Function and Behavior. Gastroenterology. 2014.
2. O'Mahony SM, et al. The microbiome and childhood diseases: focus on brain-gut axis. Current Opinion in Pediatrics. 2017.
3. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). "Symptoms and causes of gas in the digestive tract."

    เรียบเรียงโดย: BioSyn Thailand