Content

กินอาหารตามธาตุ ปรับสมดุลให้ร่างกาย

วันนี้คุณอึแล้วหรือยัง? รู้หรือไม่!...ว่าคนเรามีนิสัยการอึที่ไม่เหมือนกัน

ปัจจัยที่ควรเลี่ยง ถ้าไม่อยากเสี่ยงท้องผูก

สูตรธรรมชาติจาก “พืชผัก-ผลไม้” ฟื้นฟูอาการท้องเสีย 

เตือนภัย!! ลำไส้แปรปรวน เช็คอาการด่วนก่อนสาย

ทาน "โพรไบโอติก" อย่างไรให้ได้ผลดี

อยากมีสุขภาพที่ดี ต้องเริ่มต้นที่ลำไส้ อย่าลืมใส่ใจสุขภาพกันนะคะ

รวมคำถาม ที่พบบ่อย หรือใครมีคำถามที่มีข้อสงสัยสามารถอ่านได้ตามบทความนี้เลย

เข้าวัยเลข 4 เลข 5 เลข 6 ต้องหมั่นดูแลลำไส้เติมจุลินทรีย์ดีที่ยังมีชีวิตเข้าสู่ร่างกายไปด้วยกัน แต่ เอ๊ะ.. อาหารที่มีโพรไบโอติกสูงๆ เหล่านี้ จะหาทานยาก และทานลำบากไปสำหรับวัยอย่างเราๆ ไหมนะ

ป้องกันท้องเสียท้องร่วง

จากผลวิจัยพบว่าการทานจุลินทรีย์ในปริมาณที่พอเหมาะ มีส่วนช่วยให้อาการกรดไหลย้อนทุเลาลงได้จริง เพียงหันมาทานจุลินทรีย์ดี 2 สายพันธุ์นี้เลย